Trening EMS to połączenie aktywności fizycznej z elektryczną stymulacją mięśni, znane i wykorzystywane przez fizjoterapeutów od lat. Ta metoda nie tylko przyspiesza rehabilitację, ale także stanowi efektywny sposób treningu dla osób powyżej 16. roku życia, niezależnie od płci czy poziomu sprawności fizycznej. Trening EMS jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które cenią każdą chwilę i nie mają możliwości regularnych treningów o dużej intensywności, gdyż sesje trwają maksymalnie 20 minut, odbywają się raz w tygodniu. Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszamy do kontaktu!
